脏腑之积

史仲埙,年近40岁,腹中有积聚,调理了很久都没好,于是找到了张锡纯，张锡纯发现在他的左胁下有积聚,直径三寸,按上去很硬，他说此处经常疼痛,吃不下饭,这是古代说的肝积肥气.于是也是用的鸡内金调理。

鸡内金可以消化坚硬的食物，所以对体内的积聚，浊气等也有效果，化积通气，淤堵消散，气机顺畅。

毒素之积

我们的胸前或者背后，经常会长红色的小疙瘩，痘痘，这其实也跟体内的积滞有关。这些这些毒素垃圾本该被身体代谢掉，现在反而郁积在了皮肤表面，积成了一个一个小小的结。

如果身上长了这些痘痘，不要慌，也同样可以用鸡内金来调理。

这时候可以买点鸡内金粉，然后混着白醋，方法如下↓

鸡内金100克，白米醋300毫升，把鸡内金放到白米醋中，浸泡30个小时，然后用这个液体涂擦在长痘痘的地方，每天三次。

尤其到夏天了，都到了穿吊带裙子的时候，此时胸前一片红痘痘，着实大煞风景。

鸡内金的吃法

最后说一说鸡内金应该怎么吃，它不像别的食材，口感容易被接受，所以就需要我们把它进行搭配后食用。

像是脾胃虚弱，容易积食的朋友，试试做一做这个健脾饼。

食材：鸡内金，干姜，大枣，白术

做法：①大枣煮熟，去皮去核做成枣泥；②适量的白术、干姜、鸡内金打成粉，加入一点面粉，与枣泥混合；③和好的面团压成一个个小饼；④上锅蒸熟即可食用，喜欢吃烙饼的也可以烙着吃。

鸡内金：化瘀、化食积

干姜：温胃、健脾、散寒

大枣：健脾、养血

白术：健脾养胃、调理腹胀腹泻

脾胃虚弱、食欲不振、食积不化的人可以适当吃一周左右，每天吃一个。

但如果对味道很挑剔，觉得鸡内金很腥，那么也可以试试这个鸡内金山药薄饼，除了鸡内金外，还添加了健脾的铁棍山药，祛湿的茯苓粉，以及补虚的黑白芝麻，用特级小麦粉制作而成。

焦脆的山药饼进入口腔，会尝到山药、黑芝麻混合起来的美味，鸡内金的味道基本可以忽略不计，不同于干涩难嚼的炕饼，这一片片山药饼整张都是焦香酥脆的，每一口都飘香四溢，大口咀嚼的时候，小麦面粉、鸡内金、山药、茯苓、黑白芝麻的香味在口腔里一起炸开，好像尝到了小时候久违的味道。

腰腹赘肉多，不要一味节食减肥，还是要考虑自身多方面的原因，对照相应情况去解决，才能省力又快速消除肉肉，脾胃虚的健脾胃，形体变形那就要多练一练，改善形体了，希望我们都能减掉腰腹的赘肉，重拾小蛮腰。

如果你的身体也淤堵厉害，不妨试试这个鸡内金，把淤堵化掉，让身体更顺畅，人也过得更舒服。

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