将100克小茴香籽倒入500毫升的牛奶中煮开后，再浸泡2小时，去渣取液，将其分成3份，每日1份，饭前半小时服下，每日3次，3周为1个疗程，1个疗程结束后，停1周再进行下1个疗程。

　　治肌腱扭伤

　　肌腱扭伤24小时后，用热牛奶浸泡过的纱布(温度以能耐受为宜)敷在患处，反复几次，可起到镇痛、消肿的作用。

　　治偏头痛

　　将1个生鸡蛋打在杯子里搅拌均匀，再倒入煮开的牛奶，每天喝1次，每次1杯，1周为1个疗程。