您是否因长时间工作或生活在开着空调的室内，而平时无其他慢性疾病、又无感冒等诱因的情况下，经常会出现头痛头晕、恶心呕吐、鼻燥咽干、胸闷气短、全身乏力、关节酸痛等症状，这就是我们所说的“空调病”。“空调病”，顾名思义，是由于使用空调而造成的。

    之所以患“空调病”，一是由于室内外温差悬殊，空调房内的低温会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用，还会致使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅，使关节受冷导致关节痛；二是空调房内的“冷”感觉能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状；三是因为空调的过滤器可过多吸附空气中的负氧离子，使室内的阳离子增多，负氧离子和阳离子正常比例失调时，会造成人体生理的紊乱；四是当长时间使用空调时，滤尘网上会有很多絮状的附着物，由皮屑、灰尘等悬浮物集聚而成，其中的真菌、皮屑、尘螨等可引起过敏性皮肤病或者诱发哮喘病，主要症状为头痛、发热痛、哮喘、皮炎及其他过敏性不良反应，特别是由于空调房内干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存，更易于引起较大规模的感染。

    当我们清楚了“空调病”的危害和形成原因后，就要因人而异，有针对性地做好预防。一般来说，室内要尽量不用或少用空调。必须使用空调时，室内外温差不可过大，不宜超过8℃，并定时打开门窗进行通风换气，更不要在密闭的空调房中吸烟、饮酒、使用香水等，以保持室内空气新鲜。使用空调时，最好每隔2小时到通风良好的室外活动活动，呼吸一下新鲜空气，喝些开水。不要坐、卧在空调排风口附近让冷风直吹，在睡眠时尤其要注意。还要认真做好对空调的维修、保养、清洁及消毒工作，以提高室内的空气质量。

    在使用空调的过程中，一旦患了“空调病”，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊进行治疗。还可以喝一些绿豆汤、西瓜皮汤进行食疗。