对付干眼症

　　富含维生素A、维生素B的食物或果蔬可预防眼睛疲劳和干眼症，如动物的肝脏、胡萝卜、苋菜、菠菜、红薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等，饮食中要有意识地多补充这些食物。还可以尝试一下养眼护眼的食疗方：1.枸杞子、大米适量，煮粥食用；2.枸杞子、猪肝适量，煲汤食用；3.黑豆核桃冲牛奶饮用(黑豆粉1匙，核桃仁泥或粉1匙，牛奶200毫升，蜂蜜1匙)；4.枸杞桑葚煮粥食用(枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5枚，粳米100克)；5.枸杞菊花茶饮用(枸杞5克，菊花适量，每日1剂)。

　　如果出现眼睛干涩，可以尝试以下的熏洗小验方。1.用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，用干毛巾浸药液敷眼部，每日多次，能润眼明目。目干昏暗、烧灼不适者把霜桑叶水放凉后湿敷，眼睛没有烧灼不适者用霜桑叶温水湿敷；2.用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。

　　(河南  主任医师  张凤梅 □廉万营)

　　治嗜睡症验方

　　苍白术、茯苓、半夏、厚朴各12克，石菖蒲、藿香各10克，升麻5克，紫苏、陈皮各8克，桔梗6克，甘草3克，水煎服，早、晚各服1次，每日1剂。

　　(山东 主治医师 李祥农)

　　治菌痢验方

　　取紫皮大蒜10克，金银花6克，茶叶10克，生甘草2克。把大蒜去皮后捣烂，与其余三味合并在一起，用开水冲，并加入少量白糖，代茶饮，每日数次。

　　(河南  副主任药师 常怡勇)

　　治牙痛验方

　　萹蓄又名猪牙草，为蓼科1年生草本植物萹蓄的全草(晒干、切碎备用)。凡牙痛难忍者，用萹蓄100克(鲜品加倍)，水煎两次，将药液合并，分两次服用，每日1剂。大多在服药2～3天后疼痛消失。

　　(湖南 教授 周贻谋)

　　治跟骨骨刺验方

　　取鹅卵石1块，以圆而光滑者为佳。用其在跟骨疼痛处来回滚动，用力均匀，以能够耐受为度。每次10～15分钟，每天1～3次，每半个月为一疗程。一般两个疗程可见效。
(广东 程伟枝)

　　治痔疮验方

　　鲜金钱草100克(干品50克)。水煎服，每日1剂。一般服药1～3剂后即能消肿止痛，对内、外痔均有疗效。