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非药物治疗头痛 |
作者:广西止敬 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2010-11-30 8:20:41 文章录入:huangyf81 责任编辑:huangyf81 |
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头痛在西医治疗一般只能采用解热镇痛药,但祖国医学却有不少治疗头痛的有效手段,中医人网站www.tcmer.com编辑转载此文供广大读者学习。 自我按摩 以十指代梳,轻轻地用指尖叩头,或轻按头皮,至太阳穴处,你可感觉到一个疼痛的穴位,这个穴位就是可以治疗头痛的穴位" 按住它,分钟,然后再换手做。 一般头痛,患者自己可用双手食指分别按压头部两侧的太阳穴#太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处$,压止胀痛,按顺时针方向旋转约,分钟,头痛即可减轻。 食疗二 法鲜韭菜根(地下部分),150克,白糖50克。 将韭菜根放入沙锅微火熬煮,水宜多放,汁要少剩(约剩一玻璃杯),出汁前" 分钟将白糖放入锅内。 每晚睡觉前半小时温服,每天1次。 次日另换新韭菜根,照原法熬煮服用,如此连服3-5 天。 可治失眠引起的头痛’慢性头痛" 取红小豆,100克,洗净,入锅,加水,煮开后放入食用碱若干,以口感不涩为度,再放入大米,熬成粥,分3 次食之" 红小豆具有消肿利尿功效,放入少许食用碱,可调节人体血液的酸碱度,使由于体内酸碱度不平衡而引起的头痛症状得到缓解以至消失" 近似理疗 用毛巾把冰袋包起来,直接放到头痛的部位,每天敷2次,每次30分钟左右" 冷敷时最好躺在床上,让自己放松,这对缓解偏头痛有一定效果" 或将两个酒精棉球置于两个耳道内,片刻后头脑会有清凉和清醒的舒服感觉,头痛症状会大大缓解或消失。 |
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