2.新鲜莲藕150克，蜂蜜20克，二者拌匀后食用，每日早晚各一次。

　　3.生地黄60克，捣碎后，煎汤去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。

　　4.菊花9克，麦冬9克，胖大海2枚，甘草6克，水煎去渣后服用，每日1剂。

　　5.荸荠适量，洗净削皮，捣烂后取汁，用荸荠汁漱咽喉，并缓缓咽下，每日数次。

　　6.麦冬15克，黄柏9克，薄荷6克，洗净后放于保温杯中，加入沸水冲泡，晾凉后含漱。含漱时应仰起头，使液体在咽部循环滚动，以利于吸收。