首乌（炙）、黄精、黑豆各15克，可熬服或蒸服，每日1剂，分早晚二次服用，连汤带药同服。7~10天为1疗程，连服3~4疗程，每疗程间隔1周。

　　首乌（炙）具有补肝肾、益精血、乌须发、生发、强筋骨之功效，主治精血亏虚、须发早白、肢体麻木、神经衰弱等症；而黄精被李时珍誉为“宝药”，《本草纲目》记载：黄精能补脾润肺、益气养阴、生津止渴；黑豆又名乌豆，具有养血乌发、补血润燥、降脂通便的功能，主治血虚脱发、须发早白、高脂血症等症。上述药物配伍，可谓珠联璧合，具有较好的生发、乌发的效果，长期服用无副作用。