对部分老年人因长期卧床，缺乏运动，经常腹胀不适，采用青皮外敷有很好的疗效。

　　取青皮10克，研为细末，以凉开水调成稀糊，清洁脐部后进行外敷，上盖纱布，并用胶布固定，并以热水袋热熨30分钟，每8小时换药1次。