广西杨女士咨询：我最近晨练时听朋友说，她每天都用松针泡水喝，因为松针有活血、疏通血管的作用，请问这种说法有道理吗？

古代的医书上记载说松针可以活血、祛风，但是目前尚无权威的研究证明松针的作用。另外，中国的松树种类繁多，具体哪种松针有活血的作用，医书上介绍得并不清楚，有待进一步验证。对于高血压、高血脂等慢性病患者来讲，中医确实有很多有活血、行气、通络作用的验方，在此，给读者推荐以下两个：

三七粉1克，黄芪30克，把黄芪加水煎一下，然后把三七粉分成两份,早晚分别用黄芪熬好的药汁冲服即可。三七粉有活血补血、止血化瘀的作用，所以古人有“人参补气第一，三七补血第一”的说法。另外，现代研究也发现，三七还有增强免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。而黄芪有补气的作用。中医认为，气行则血行，气滞则血瘀。此方在活血的同时，还兼有补气之功效。患有心脑血管疾病的老年人，多有乏力等症状，用此方效果较好。

若患者除患有高血压等慢性病外，还伴有腹胀，还可尝试另外一个验方：绞股蓝、焦山楂各15克，每日泡水代茶饮用即可。▲