常透气多洗脚忌用碱性肥皂

　　有病治病，得了“香港脚”，当然得好好治，还要防止传染给别人，那对于周围还没发生脚气病的人来说，怎么样才能起到预防作用呢？

　　1．保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。

　　养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。

　　可用绿茶水洗脚：绿茶一撮，盐少许，热开水倒进，焖一会，等茶叶泡开后，用此水洗脚。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

　　2．要避免食用鸡肉、牛肉、羊肉、海鲜、鳗鱼、昌鱼、带鱼、笋干、蒜头、辣椒、韭菜等，若为佐料则可以。

　　3．不要和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品，以免感染足癣。

　　4．夏季尽可能不穿胶鞋，穿布鞋或皮凉鞋；患者穿过的鞋袜，最好用开水烫过或在阳光下曝晒。　

　　七成以上的人都会有“脚气”缠上身

　　“我们所说的脚气，其实就是日常生活中大家俗称的‘香港脚’。”福建省第二人民医院中医外科主任医师肖定远说，这是一种极常见的真菌感染性皮肤病，中医称为脚湿气，西医则称为足癣。

　　福州地处沿海，空气高热潮湿，非常适合皮肤癣菌生长，是脚气的高发地区。在成人中，有70－80％的人都会有脚气，只是轻重不同而已。夏季正是高发季节，所以为“香港脚”烦恼的人也越来越多。

　　而在临床工作中，肖大夫说没有几个得了脚气病真正去看医生的人，大多数人都只是自己在家用药，或用土方子，使得脚气病周而复始地发作。

　　穿皮鞋裹袜子易出汗会加重脚气病

　　肖大夫说，现在很多人工作都要统一着装，特别是夏天还要穿袜子皮鞋的人，脚气病那就更严重了。

　　像孟先生这种情况，主要是因为他脚底比较容易出汗，加上长时间被袜子裹着不透气，会加重病情，也不容易好转起来。

　　孟先生的趾间出汗比较多，因此也是“香港脚”最喜欢发作的地方，这种人常常趾间皮肤会被汗浸渍发白，有些人还会起一些小水泡，待这些有问题的皮肤干涸脱屑后，里面那一层就会发生糜烂，开始有刺痛感、还有些鱼腥臭味，几乎所有的“香港脚”患者都会奇痒难忍。这在医学上被分为趾间糜烂型。

　　而鳞屑角化型，则常发于足跟部。经常会引起足跟部开裂，疼痛难忍。水疱型的人，夏季出现水疱就很严重了，有些人的水疱会变成脓疱，走路都很困难，而且也是奇痒难忍。

　　经常用抗生素会让“香港脚”越来越严重

　　“脚气病会传染，大家都知道，所以公用浴盆、浴巾、拖鞋、水池洗足常常是最重要的传染途径。”肖大夫说。

　　还有一种人，经常穿胶鞋、球鞋、塑料鞋，因为这种鞋子透气性很差，一旦脚底易出汗的人穿上后，就容易造成真菌或细菌的繁殖，对脚气病只有害没有利。

　　肖大夫说，得“香港脚”的人都以为这病没得治，所以有些人在家里会自己用一些抗生素，这一用不得了，表面上看起来会好，其实这对治脚气病一点帮助都没有。

　　“由于广泛应用抗生素、皮质激素和免疫抑制剂等，使部分病人湿邪内盛，甚至导致局部的菌群失调，或让某些菌群逐渐产生耐药性。”