刷牙是我们几乎每天都要做的事情，牙膏也是必不可少的生活用品，然而“牙膏可能致癌”的消息让亲密的生活伙伴一下变得“恐怖”起来。今天，中国口腔清洁护理用品工业协会等权威部门先后证明，目前还没有科学研究可以证明牙膏中的三氯生会致癌。记者今天采访了济南市口腔医院主任医师谢建立，也得到了同样的回应。

　　“其实牙膏所含的成分能够被人体吸收的量非常有限，刷牙主要是改善身体局部的微环境，不会摄入太多牙膏成分。”谢建立告诉记者，尽管“牙膏致癌”的说法没有科学依据，但刷牙时还是应该注意牙膏的使用量。“很多人都喜欢挤满牙刷，实际上一厘米左右的牙膏就完全够用了。”谢建立说，目前市面上不少牙膏主打含氟牌，青少年在使用时尤其要注意用量，“如果摄入过多的氟，容易得氟牙病。”

　　那选择什么类型的牙膏比较好呢？对此，谢建立认为，牙膏的主要作用是磨合剂和改善口气，而刷牙的次数要比牙膏的种类更为重要。“按照我们牙医的要求，应该是在饭后半小时内刷牙，一天三次，每次三分钟左右。尤其是吃了黏性较大、含糖量较高的食物以后，否则口腔中杂质累积，容易引发口腔疾病。”