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关闭窗口 祛黄
【秘方】桃花茶
我们中国人最向往的肌肤就是“肤如凝脂”，如果我们仔细观察凝固后的动物油，就会发现，白中隐隐透着粉，细腻而润滑。对于没有大的皮肤问题、肤色偏黄的新娘来说，常饮桃花茶，不但能“令人洁白悦泽”，还可“颜色红润”（唐・孙思邈《备急千金要方》）。
【原料】桃花10克。
【用法】中医古籍上记载，将桃花阴干后捣碎，筛好后和在煮好的白米粥里服用。现在不用那么麻烦了，我们能很方便地买到桃花茶，每天上班时取七八朵，放在白瓷杯里用约80度的水泡开，水变温后还可以加点蜂蜜。一天一杯，伴随淡淡的桃花香，你的面色也渐渐由暗黄变得红润。
净肤
【秘方】杏仁面膜
肤色不匀让人看起来非常尴尬，虽然有BB霜等各种粉底液打掩护，但终究掩盖不了暗淡无光的面色。下面这款麝香面膏可是大有来头，出自宋太宗亲自撰序的《太平圣惠方》，这本书是当时官方出版的医学大作。当时的中国可不像西方言必称知识产权保护，唯恐别人得到自己的医术，而是非常大方地将这本书赠送给高丽，也就是现在的朝鲜和韩国，后来又传到日本。有意思的是，这样一本极其重要的医学著作里，居然还有关系到女人美容的药方，现在看起来，有点像当时的国家推广护肤品。
【原料】杏仁150克，鸡蛋清1个
【用法】杏仁先用晾温的温水（不要用热水兑生水的办法）泡约2个小时，剥去皮后，用榨汁机榨成稠汁，用瓷瓶储存好。每天晚上用1个鸡蛋清调均后，薄薄地涂在脸上，微干后洗去，再进行例行的护肤保养。《太平圣惠方》上记载“不过三五度即效”，现在很多的杏仁面膜都来源于此。
祛痘
【秘方】桃仁山楂粥
一般长痘痘都是体内有热，又有瘀，导致经络不通造成的。中医用针和灸的方法对祛痘和痘印非常有效。如果再配合吃一些有清热活血化瘀作用的桃仁山楂粥，效果就更好了。
【原料】桃仁、生山楂、贝母各9克，荷叶半张，粳米60克。
【用法】桃仁、生山楂、贝母、荷叶药店都有，生山楂有的超市和农贸市场也有卖，粳米就是我们平时吃的大米。桃仁山楂粥的做法很简单，把这四味药加１升水，大火煮开后用小火煮30分钟，倒出药汁煮粳米，每天晚上喝一碗，配合针灸，大概两周就有非常明显的效果。
祛斑
【秘方】宫女祛斑方
除了雀斑与遗传因素有关，只能淡化，没办法清除以外，因日晒导致的晒斑、气血不调导致的黄褐斑都能在一个月经周期里见到明显效果。下面这个小方子可以既美味，又美容。
【原料】陈皮30克、冬瓜仁50克、桃花40克
【用法】所有药研成细末后，用玻璃瓶或瓷瓶储存，每天取一瓷勺，用糯米酒送服。糯米酒超市有售，或者用醪糟。如果想更白，可加大冬瓜仁的量，如果想面色红润，可以加大桃花的量。虽然只有三味药，但是功效却不小。陈皮理气，冬瓜仁祛痰利尿排毒，桃花化瘀养颜。一果一仁一花，如同打开了女性身体里的气机，祛斑自然不在话下。
【专家提醒】用这个方法时，一定要避免太阳直射，尽量用对皮肤刺激小的天然护肤品，少用或不用彩妆。
紧致
【秘方】乌发白面法
中医虽然不推崇磨骨削颌的尖下巴，但有很多按摩和刮痧方法，结合经络、穴位的运用，可以让面部及颈部皮肤更加紧致、有弹性，下面这个乌发白面法非常简便，在家看电视、听音乐，甚至工作期间休息时，用两三分钟就可以做到。
【方法】乌发白面法在药王孙思邈《千金翼方》里有记载，分为两步。第一步，用双手轻轻摩擦双耳，牵拉耳朵及头发，“则面气通流”，其实是刺激头部和耳朵上的穴位，使面部气血通畅。第二步，双掌对搓搓热，从上向下干洗脸14次，加速气血运行。书里记载是早上起床后，坐在床上，平静以后来做这两步，其实我们可以把这个方法运用到任何适宜的时间和场合。
【专家提醒】文中提到的几味中药都比较平和，一般不会引起过敏，但毕竟是药物，如有过敏，一定停止使用。有过敏史的新娘，在医生允许后，可以将上述药物减半，试用后再长期坚持。一般两周就能看出明显效果。
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