1、自身因素

内分泌失调和遗传都是导致色素沉着的重要原因，一般情况下在青春期出现的色素沉着问题，大多都有遗传有很大的关系。

2、外部因素

生活中有许多因素都会让皮肤产生色素沉着，比如不好的环境、被污染的空气、紫外线、以及各种辐射。这些有害物质都会对皮肤造成伤害，为了避免这些物质对皮肤造成伤害，皮肤自己就会产生大量的黑色素来进行自我保护，这样一来皮肤表面就会出现许多黑色的斑点。

3、化妆品

为了让自己变得更美丽，许多人都会选择化妆，这样一来许多化妆品就会停留在脸上。殊不知，化妆品当中的一些物质也会对皮肤造成伤害，比如说像铅这样的重金属，最容易产生的伤害就是出现色素沉着的现象。

4、太阳照射

太阳光的照射是色素沉着的一个主要原因，如果出门的时候没有做好防晒，皮肤极有可能会因为紫外线的照射而产生黑色素，从而让一部分皮肤的颜色变得更深。为了避免这种情况的发生，在出门的时候一定要做好防晒工作，在阳光非常强烈的时候，甚至要打上遮阳伞或者戴上遮阳帽。

5、激素的影响和刺激

女性在经期和孕期的时候，激素会产生很大的变化，黄体酮会升高许多，这样一来女性的面部就会出现色斑或者色斑加重的情况。为了避免这种情况的发生，女性在经期和孕期的时候一定要保持心情舒畅，因为心情也会影响激素。

为了避免色素沉着这种情况的发生，在平时的生活当中，不要在太阳底下暴晒，也不要让自己处于紧张当中，另外在选择护肤品的时候，也一定要选择质量有保证的化妆品，如果条件允许，最好选择纯植物或者纯天然的化妆品，因为只有这样才不会因为重金属的摄入而导致色素沉着的出现。