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饮食之中自有美容妙术 |
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2010-6-25 12:46:34 文章录入:huangyf81 责任编辑:huangyf81 |
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如果能通过食料达到美容效果,自然是很多人的心愿。明朝《奇效良方》中有此记载。后来民间把这个《容颜不老方》加以改进,形成歌曰---- 煎也好,烹也好,调和此药胜如宝,每天早晨饮一盏,一世容颜长不老! 其中的“草”,即甘草。其他都是食物或者饮食香料配制而成。 另附一款美容药膳--清炖猪蹄膀 【原料】 猪蹄膀(带皮)1个,红枣5枚。 【制法】 将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水,将蹄膀放入,烫透,煮沸数次,撇沫。坐大砂锅,放清水烧开,下蹄膀,放入泡发的红枣,煮沸,加料酒,转小火炖至蹄膀皮酥软,肉烂熟,下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量,继续煨炖30分钟即成。 【用法】 佐餐当菜,随意服食。 【功效】 和血脉,润肌肤,填肾精,健腰脚,强体增肥。 【说明】 带皮猪蹄膀有独特的营养保健功效。现代营养学研究证明,肉皮中含有丰富的胶原蛋白质和弹性蛋白,如果人体细胞缺少此类物质,细胞结合的水量就明显减少,使皮肤干燥而出现皱纹,老年人会呈现形体消瘦,苍老乏力。猪蹄膀营养很丰富,含有较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。 |
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