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关闭窗口 2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。
3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。
5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
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| 睡前15分钟丰胸小动作 |
| 作者：佚名 文章来源：中医人收集整理 点击数 更新时间：2010-7-10 10:34:46 文章录入：huangyf81 责任编辑：huangyf81 |
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1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。 2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。 3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。 4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。 5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。 |
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