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常食桑葚可补血养颜头发乌黑
作者:佚名  文章来源:卫生与生活报  点击数  更新时间:2010-7-29 21:52:42  文章录入:huangyf81  责任编辑:huangyf81

  汉代乐府诗《陌上桑》记载了采桑女罗敷的美貌。后人认为,罗敷并非天生的丽质,而是常吃桑葚才使她长得楚楚动人。

  桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,于果实红熟时采收,晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等症。

  现代药理研究证明,桑葚含有多种维生素,尤其是含有丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配,还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。

  近代有学者研究出一则美发美容妙方:桑葚汁2000毫升,黑大豆100克,大枣500克。将黑大豆泡入桑椹汁中,浸透发胀后蒸熟,再浸泡再蒸,如此蒸浸5遍,将豆晾干,研成粉末。将红枣蒸熟后去核,捣成枣泥,掺入上述黑豆粉中,做成饼再蒸,取出待凉后放入冰箱。每天早晨当早点食用或作零食吃。如果你想有一头乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋,不妨一试。常虹

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  桑叶治盗汗

  夏季乘晨露未干时采摘桑叶,然后焙干研末,每次6克,空腹服用。专治盗汗。

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