乳房是女性最重要的第二性征之一，曲线美重要一环，也是女性重要的生殖器官，一双美丽的乳房能够更好的吸引异性的同时，乳房护理不好，则不但会容易產生乳房疾病，而且会导致发育不良，形成女性的自卑和心理压力，老是想着整容，则容易招致狠多人為的损害，若平时保养得好，则不但疾病少，而且发育完美，形状好，弹性好，予人自信。

乳头保养的知识：

细菌的感染绝大部分通过乳头的进入，对未婚的女性来说，乳房内只有狠短的一条直管连着乳头。而结了婚的女性，怀了孕，乳腺便会不断地发胀，而且从这个直管上生出无数小枝，从这些小枝上，又长出密密的根，好像植物生根一样，这样逐渐变成充满乳房的一圈乳腺，并且在根上又生出密密的小球体，这些小球体叫做乳腺球，是產生乳汁的源泉。而乳头上的小孔又是细菌入侵乳房的良好通道，因此对乳头应当好好保养，注意以下几点：

1、每天在淋浴时，应小心洗净乳头，但勿用碱性太强的肥皂擦洗乳头。

2、不要随便用东西涂在乳头上，抹香粉、香水也勿抹在乳头上，以免刺激乳头神经，又或脏东西的黏合堵塞乳头上的乳腺孔，引起炎症。

3、女性或爱侣的手不乾净时不要抚弄乳头。以免细菌进入，引致乳房疾病。

4、女性怀孕时，到7-8个月后，若决定喂母乳就必须每天清洁好乳头，若乳头有凹陷者，每次用乾净的两指，轻轻把乳头抽出来，有弹性地来回几次，以便给婴儿吮吸。同时，用棉花清水清洁乳头。

5、喂母乳的女性，喂奶前及后，均要清洗乳头和乳房，以免细菌感染BB。喂奶完后，把残餘的奶汁挤出，以保持乳腺管内充满新鲜的乳汁。

6、若乳头和乳晕顏色较深的话，虽然和荷尔蒙有关，但同样可以用手指轻揉按摩乳晕的周围加速血液循环，有利色素转淡。