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五款减肥茶 让你苗条迎夏天 |
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2012-5-21 0:20:36 文章录入:huangyf81 责任编辑:huangyf81 |
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三、薏仁杏仁茶 薏仁是常用的中药。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容佳品,也是“白雪公主”吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦。 主料:薏仁200g 杏仁200g。 配料:纯净水、蜂蜜。 做法: 1、 将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出; 2、 杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火; 3、 可依个人口味加入适量的蜂蜜。 四、玫瑰花红茶 玫瑰花有排油美白的功效,红茶能消除浮肿,二者合一更显奇效。 主料:干玫瑰花茶、红茶。 配料:清水。 做法: 1、将干玫瑰花茶洗净,备用; 2、用无油锅煮清水,水煮开后加入红茶改小火煮10分钟; 3、放入玫瑰花茶煮5分钟。 五、柠檬玄米茶 玄米茶,恬静而淡雅,温馨又醇和,在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。当玄米茶碰上柠檬,一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。 主料:柠檬半个,绿茶少许。 做法: 1、玄米茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待玄米茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉; 2、等茶温凉之后,加入柠檬,搅拌均匀; 3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。 |
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