中山大学第三附属医院皮肤科主任赖维教授

　　清早起床，发现许多头发散落在枕头上；整理头发的瞬间，一丝银发刺眼地出现；梳头总是带静电，头发毛糙如枯草一般……针对这些现象，网传的护理偏方多不胜数。对于这些护发秘方，专家表示并不完全通用，效果有待考证；并建议咨询专业医师，慎重选择。如果头发干枯、掉落、发白的现象严重，要到正规医院就医治疗。

　　说法@真相

　　网传：橄榄油效果堪比护发素

　　鉴定：橄榄油能润发，但易孳生头屑

　　适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分。然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发。同时，可以防止脱发、出油、头皮屑，防干燥及发梢开叉。

　　专家点评：橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、B、D、E、K及抗氧化物等。它是公认的对身体有益的健康油脂，也是天然的滋润美容佳品。

　　将适量橄榄油涂抹在头发上，在一定程度上起到润发的作用。对预防头发分叉、毛糙有效果。若是由于营养不良或身体有疾病等原因造成的干枯毛糙没有明显效果。而脱发、出油、有头屑形成的原因很复杂，并非用橄榄油滋润一下头发就可以解决的。所以，可以说橄榄油有保护滋养头发的一定功效，但并非那么神乎其神。

　　橄榄油性质并不稳定，而且过于油腻，也容易被细菌、真菌等微生物污染而变质，同时缺乏好的头发洗护产品的怡然、清爽等化妆品特性。对头屑多者更不是一个好选择。橄榄油给头皮上的真菌提供良好的营养条件，促进真菌的生长，有可能加重脂溢性皮炎的症状。所以我们不主张由单纯的植物油来取代护发产品。

　　网传：头发干枯没弹性，加点蜜

　　鉴定：蜂蜜养发作用有限，易引起头皮感染

　　将蜂蜜和脱脂牛奶等量混合，涂抹在头发上保持一段时间后，冲洗干净，可以保持头发柔软飘逸。也可在日常护理所用的护发素中加入一些蜂蜜，比直接涂抹在头发上更易冲洗。同时还能使蜂蜜渗透发根，使头发湿润柔软。

　　专家点评：将蜂蜜涂抹在没有弹性的头发上，对头发的滋养作用十分有限。头发主要成分是角蛋白，而氨基酸是合成角蛋白的主要原料。服含优质蛋白质的食品是保持亮丽头发的前提，且微量元素和维生素对保持头发的正常颜色和光泽也起重要作用。蜂蜜通过口服能够较好地吸收糖分中的氨基酸，而蜂蜜外用起不到增加头发营养的效果。相反，由于蜂蜜中含糖量高，如果使用频繁或不当，会引起头皮感染。

　　网传：防脱发，加点醋

　　鉴定：脱发原因很多，醋洗头不能解决问题

　　天气干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。以2至5天一次为宜，洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。

　　专家点评：网传天气干燥缺水使头发干燥，并非脱发的主要原因。脱发的病因很多，心理压力、不良生活习惯、身体疾病如贫血、甲状腺疾病、女性内分泌失调、多囊卵巢综合征等都可能引起脱发。用醋并不能完全解决脱发问题。不过，醋属酸性物质，加醋的水呈弱酸性，符合头皮及头发生长的生理要求，对人体是无害的。另外水温要适宜，频率以2～5天一次为宜。在洗发时用指腹按摩，可以促进头皮的血液循环。

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