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日本流行摸耳瘦身法,耳穴按摩可减少食欲 |
作者:佚名 文章来源:新浪健康 点击数 更新时间:2008-4-10 18:28:13 文章录入:huangyf81 责任编辑:huangyf81 |
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日本新近流行“摸耳”瘦身法 当地科学家研究表明:胖人脑部的摄食中枢.通常对“吃饱了”这个讯息不太敏感.以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激耳朵穴道,可以改善摄食中枢的敏感性,达到瘦身目的。 “摸耳”瘦身法步骤: 1、将大拇指放在耳垂后,食指放入耳朵中,来回转动20次。2、用棉花球轻轻挤压耳朵穴道:“胃点”大约在耳朵中央;“饥点”在耳朵穴道的前方。 专家解析: 实际上中医有耳针,中医的一个理论是,人的耳朵是一个倒置的体型,耳垂就是头部,凹陷处是腹部,后面是躯背。耳朵与内脏器官有相互关系,如内脏器官有变化时,耳朵便会出现反应。反过来说,如果刺激耳穴,便可对相连内脏产生一定的调节治疗功效。当你按摩耳穴的时候,可以减少食欲,避免暴饮暴食,这效果是很好的。 注意事项: 肥胖成因有许多,不是单单依靠减低食欲来进行减肥,而且刺激耳穴始终不及直接的针炙法效果显著,但却较方便简单。这种方法可以作为减肥的辅助治疗方法之一。 |
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