四肢没有力，加点牛大力牛大力是豆科植物美丽崖豆藤的根状薯，又名猪脚笠、山莲藕、大力薯等，是著名南药之一，传统药食两用品种，有南方“高丽参”之称。在《全国中草药汇编》《中华本草》《现代本草纲目》等药学专著中，均有牛大力药性的记载：气味甘香，药性温和，具有壮阳、养肾补虚、强筋活络、平肝、润肺之功效。对腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、慢性支气管炎、咳嗽、肺结核、遗精、白带等有很好的疗效。牛大力还具有清热解毒的功效，比如吃煎炸食物过多、通宵熬夜，用牛大力煲汤，有消肿解毒、改善便秘的功效。牛大力除了药用，又是特色的美味佳肴。中国美食文化博大精深，在广东、广西、海南、香港、澳门等华南地区，牛大力被广泛用于煲靓汤、做药膳，因其清香甘甜，养肝润肺，已逐渐成为宴客必备之菜肴。

下肢走不开，加点走马胎走马胎为紫金牛科紫金牛属植物走马胎的干燥根及根茎，味辛，性温，具有祛风湿、壮筋骨、活血祛瘀的功效，用于风湿筋骨疼痛、跌打损伤、产后血瘀、痈疽溃疡等症。

腰背像板鸭，加点千斤拔千斤拔性味甘、微温、平，归肺、肾、膀胱经，《岭南采药录》记载其“味辛，性温，善走经络，祛风除湿，治手足痹痛，腰部风湿作痛，理跌打伤，能舒筋活络”。具有抗炎镇痛、抗肝损伤、抗凝血、抗疲劳、抑制血栓形成、促进神经恢复及对一些酶的抑制等作用，在临床上可用于治疗跌打损伤、腰腿痛、乳房疾病、牙痛及妇科病等。

疼痛像鸡啄跳痛，要用两面针两面针是芸香科植物两面针的干燥根，最早收载于《神农本草经》，别名蔓椒、两背针、入地金牛等。两面针味苦辛，性平，微毒，具有顺气止痛、活血去瘀、祛风活络等作用，可用于风寒湿痹、筋骨疼痛、跌打骨折、疝痛、咽喉肿痛、牙痛等病症的治疗。

身体没力气，加点好黄芪黄芪味甘、性微温，入肺、脾经，无毒。主痈疽，久败疮，大风癞疾，五痔鼠瘘，小儿百病。可生用、盐水炒、酒炒、醋炒、蜜炙、白水炒。主要功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，有增强免疫功能，促进机体代谢，改善心功能，降压保肝，调节血糖，抗茵及抑制病毒等作用。

肢体难支撑，加点紫丹参丹参为唇形科多年生草本植物丹参的根及根茎。因根成紫红色，故名丹参或紫丹参。性味苦，微寒，归心、肝经，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈之功效，《神农本草经》将其列为上品，谓其“治心腹邪气，肠鸣幽幽如走水，寒热积聚，破癥除瘕，止烦满，益气。”《名医别录》谓其养血，主心腹痼疾、结气、腰脊强、脚痹，除风邪留热，久服利人。

肢体有点僵，加点豆豉姜豆豉姜来源于樟科植物山鸡椒的根和根茎，又名山苍子或土沉香，其味辛、微苦，性温，归脾、胃、肝经，能祛风散寒除湿、温中理气止痛。豆豉姜是云香精、正骨水等中成药的重要原料之一。

身体有点滞，加点好田七田七来源于五加科植物三七的干燥根和根茎，性味以味甘、微苦，性温为主；支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。自明·李时珍《本草纲目》起，三七的药用价值在本草典籍中得以正式收录。时至今日，三七已成为散瘀止血、消肿定痛最重要、最常用的中药之一。（广东省深圳市中医院姜劲挺、郑吉元整理）