打印本文 打印本文  关闭窗口 关闭窗口  
泡澡沐足预防甲型流感
作者:佚名  文章来源:本站原创  点击数  更新时间:2017-8-9 16:46:15  文章录入:huangyf81  责任编辑:huangyf81

中国民间的中药泡澡法对感冒、流感有一定的预防作用,如果在猪流感(甲型流感)流行期间用此种方法作为预防措施,不失为一种好方法。

方法一:茵陈蒿40g、艾草40g。将中药材洗净放入布袋中,入锅中大火煮滚后改小火煮15分后取出,将药液混入洗澡水中,调好温度,身体入药水中泡5~10分钟即可,不必再用清水冲洗身上的药液。剩下的药包还可再重复煎数次,直到药汁已无色为止。茵陈蒿性味苦、微寒,可抗菌、抗病毒,民间常用来防蚊虫叮咬;以艾叶泡澡,可藉由其纯阳的性能,透过水的热力,穿透皮下组织,来增强微血管循环,使苦寒、辛热、辛温之功效透达全身十二经络及奇经百脉,进而增强身体抵抗力,同时也能调整免疫细胞功能,达到强身健体,预防流感的作用。

方法二:洗浴水中可加入甘菊、嫩松叶、薄荷、桦树叶等,每300~400g植物原料需要用一桶开水泡,然后滤入浴池进行洗浴。

中药浴足疗法:

足底部含有较多穴位,同时对应人体五脏六腑,中药浴足疗法,可以通过穴位的作用刺激人体相应脏腑,促进气机畅通,经络运行无阻,起到保健防病作用。比如:预防风寒发热、咳嗽用辛温解表法;预防风热发热、咳嗽则选用辛凉解表药,以疏风清热,进而达预防目的;发热、咳嗽夹湿则选用解表药与芳香化湿,和胃止呕药并用,疗效满意。对于预防甲型流感则集中用抗病毒作用明显的中药如板蓝根、贯众、银花、连翘等,对于甲型流感的预防,可起到明显效果。具体足浴处方如下:

(一)贯众叶100g,荆芥、苏叶、防风各30g,薄荷20g。水煎取汁,混入水中足浴。 用于发汗解表,主要用于风热感冒

(二)选用川椒、红花苍术细辛防风、羌活、独活、麻黄桂枝艾叶各25g。加水煮沸15分钟倒入水桶中,待温时将双足浸入其中,然后逐渐加热水至温度以双足能忍受为准,共浸泡30~40分钟,使周身出汗,每日1次。主要用于风寒感冒

(三)麻黄桂枝、紫苏各15g,生姜、甘草各10g,如法足浴,适用于风寒感冒

(四)银花、连翘各50g,桔梗薄荷各30g,豆豉、大力子各20g,甘草10g,如上法足浴,适用于风热感冒

(五)荆芥、防风、羌活、独活、川芎各9g,白芷柴胡、生姜各12g,如上法足浴,适用于发热、咳嗽挟湿者。

双脚浸足疗法,同样可以达到预防甲型流感的作用。将开水倒入小桶里,待温至双足可耐受放入,水没至踝关节上,尽量保持水温,约半小时出微汗,体温即可逐渐下降。此法预防小儿上呼吸道感染发热尤宜。热水浸足,可使周围血管扩张、血流旺盛,加强汗腺功能,通过出微汗而散热。

打印本文 打印本文  关闭窗口 关闭窗口