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三种养生药浴清热明目
作者:佚名  文章来源:本站原创  点击数  更新时间:2018-3-14 11:29:56  文章录入:huangyf81  责任编辑:huangyf81

   现代人生活节奏快,一天疲累之后,总希望能舒舒服服洗个澡消除疲劳。若在泡澡的水中加入些中药,更有意想不到的效果。

   1.泡澡加菊花,防治头晕和眼花

   菊花有散风清热、平肝明目之功能。 用鲜菊花500~800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁,既清热解暑,还有利于肌肤的柔嫩。

   2.泡澡加葛根,降血压和血糖

   葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。

   2.泡澡加桑叶,护肤散风又清热

   经过霜雪的桑叶,性味甘苦而寒,具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡,护肤而不脱脂。将干桑叶100克左右放入锅内,熬10~15分钟后,倒入浴盆,待水变温即可洗用。

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