如果一个人出现身体不适，面色苍白，睡眠不佳，浑身乏力等症状时，自然想到看医生，吃了很多药后，治疗效果并无明显的提高。此时，我建议你去做做足部反射区按摩，只要你明了足部反射区按摩的各种好处，并坚持经常去按摩，其疾病就会在无形中消失的。

    足部反射区的治病原理

    人体各个部分的器官，都能在脚底找到一个固定的反射区，在左右脚底把各反射区的器官画出来，恰巧是一个缩小的人形。刺激该器官的反射区，能促进血液循环，将体内的杂质藉尿液排出体外，达到健康、治病的效果。足部反射区按摩既可消除整日的疲劳又可强身疗病、日常保健、促进血液循环，增强免疫能力，清除器官障碍，达到机能平衡，恢复青春健康的目的。

患者体会

    游山玩水，骑马射箭，欢乐之余忘记了一切。到了晚上躺在床上才感到腰酸腿痛,双足疲劳，此时用中药泡泡脚,再做一个足底按摩，简直是一种享受。第二天又可以健步如飞的四处游玩了。

足部按摩的起源与发展

       足部按摩起源于中国。摸脚诊病，按脚治病之法，不但在中国民间广为流传，而且也有大量的文字记载。据汉代司马迁所著《史记》记载，两千多年前，有位医术高明的医家，名叫俞跗，俞与“愈”通用，跗即指足背，意思就是摸脚治病的医生。俞跗摸脚诊病治病的水平非常高超，春秋战国时期的名医扁鹊在为太子治疗厥症时，接待他的中庶子曾以十分崇敬的心情提到古代名医俞跗，说他治病不以汤液醴酒，而能按脚除病，效如桴鼓。可见足部按摩在战国时期就颇为流行，并有相当显著的疗效。俞跗可谓是足部按摩的鼻祖了。

    《黄帝内经》中载有涌泉穴，认为它是与人体保健密切相关的重要穴位。《素女真经》有“观趾法”的记载，隋代高僧智凯在，《摩诃止观》中记有“意守足”的修生法，认为常止心于足，能治一切病；《华伦秘籍》就有“足心道’这门专门研究足部按摩的学问，此术在唐代传到日本，随着汉医学发展不断流传发展，至今不衰。
 

     本世纪初，足部按摩通过欧美在中国的教会及所属医疗机构传向西方，并在那里得到了迅猛的发展，各类足部按摩的专著纷纷面世。1938年，美国印古哈姆女士的《足的故事》出版，为后来的足反射疗法奠定了坚实的基础。1975年．瑞士玛鲁卡多女士出版了专著《足反射疗法》，足部反射图被确定下来，该书印数超过10万册。1982年我国台湾陈氏兄弟在台北成立“国际若石健康法研究会”，井在数十个国家和地区相继成立了分会。该会师承在台湾传教的瑞士籍人吴若石神父所译之《未来的健康法》（该书译自玛鲁卡多女士所著的《足反射疗法》）。1985年，英国现代医学会将足部推拿法定为现代医学一足部反射区疗法。1989年，在美国加州召开了足反射区疗法会议，肯定了足反射疗法防病治病的显著疗效。1990年，在日本东京举行了”若石健康法’世界学术研讨大会，进一步推广发展了足部按摩疗法。
 

     自20世纪70年代末实行改革开放政策以来，体系较为完善的各种足部按摩疗法的专著和资料相继传进国内，并引起各方面的重视。各地多次举办各种类型的学习班，普及推广这一简便易学、效果显著而又无副作用的保健疗法。90年代以来，国内同行对足部按摩推广、运用和研究的热情，更为高涨。1991年在北京成立了“中国足部反射区健康法研究会”，这必将进一步促进足部按摩的普及和发展。足部按摩以其独特的医疗保健作用，正引起全世界的广泛重视和关注。国内国外都在深入开展这方面的研究工作。我们坚信，中国古老的足部按摩，将在充满希望和挑战的21世纪，为人类的医疗保健事业作出更大的贡献。

足部按摩疗效

足部反射区按摩是若石健康法的一个组成部分，也是它的基础。它是以特定手法有效地刺激足部反射区，通过调节人体机能达到防病、治病的目的。

有一种说法叫做：足是人的第二心脏。因为足离心脏最远，当人行走或按摩的时候，足部的运动就能促进血液循环，减轻心脏的负担。

足部反射区按摩有如下特点：

1.全面按摩、突出重点。每次按摩时要对整个足部进行按摩，在按摩中间对有病的部位进行重点按摩。因为只有对反射区全面按摩，才能从整体上改善足部的血液循环，促进整体健康状况的改善。这里的足部包括足底、足内侧、足外侧、足背及小腿等部的反射区。

2.足部反射区按摩是非药物疗法，仅靠双手即可。简单易学，无需很多的医学知识，无需费用。无副作用。

3.不受任何时间、空间的限制，是自助、助人最简易有速效的方法。

4.足部反射区按摩是一种理想的保健法。经常做足部反射区按摩可以提高人机体的抵抗力，增强体质。对一些须进行药物或手术治疗的病人也可以起到配合作用，提高疗效，加快康复。

5.足部反射区按摩最为有效的有：解除疲劳、止痛、调节内分泌系统、增强免疫系统，儿童的厌食、多动症、夜尿，青少年的失眠、过度紧张、美容，中老年的保健、脑血管病、糖尿病、前列腺肥大等往往具有意想不到的效果。

足底按摩六注意

按照生物全息理论，人体各个器官在足部都有相应的反射区，足部有60多个穴位，因此足又称为人体的“第二心脏”。有目的地刺激相应的反射区能够调节神经反射、改善血液循环、调节内分泌，改善人体各部位器官组织的运转，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力和自我康复能力，具有防病治病、养生保健之功效。为能达到预期的功效，进行足部反射区按摩时应注意以下几点：

　　1．饭前半小时及饭后1小时内不宜做按摩。

　　2．治疗时应避开骨骼突起处及外伤部位，以免挤伤骨膜。
3．老年人骨骼脆弱，关节僵硬，按摩时不可用力过度。

　　4．心脏病严重者、危重病及出血性疾病患者禁止按摩。

　　5．结束后饮300～500 毫升温开水以促进血液循环。

足部按摩防病治病的原理

　　金盾出版社2000年7月第一版方红等著的《足部按摩》一书中，对足部按摩是如何达到防治疾病所依据的原理，解释如下：
　　一、经络学说原理
　　中医认为，在人体内存在着一个经络系统，由于此系统可将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体，并借 以行气血，从而使人体各部的功能活动得以协调和相对的平衡。人体最重要的经络是十二正经和奇经八脉，其中足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、阴维脉、阳跷脉则终止于足部。这些经络都通往特定的脏器，或司辖特定的功能。通过按摩足部，使循环于足部的经络得以疏通，气血运行得以流畅，从而可促进人体正常生理功能的恢复。
　　二、血液循环学说原理
　　人体通过循环，将氧气和营养物质运输到全身的各组织器官，并且把各组织的代谢产物如二氧化碳等废物排出体外。而心脏是血液循环的动力，血液通过心脏的博动与压迫，从而流向身体的各个部位。但是，脚是人体离心脏最远的部位，即使血液本身的压力很大，让血液在体内循环到脚也是比较困难的，因此，距离心脏越远的组织，越会出现供血不足的症状，长此以往，不仅影响血液的正常流回，而且还会影响其他器官的功能。这时如欲增加“博动”，“促进”血液回流，在人体中完成“第二次起动”器官，非脚莫属。通过对足部的按摩刺激，可增加血液的回流速度，使血液循环畅通，相关脏器的功能得到改善，病症得以痊愈。
　　三、生物全息学说原理
　　生物全息医学认为，任取人体某一局部，它都完整地排列着全身相关组织的反应点，是全身各器官的缩影。足部也如此，当双足并拢在起时，人体脏器在足部的对应区，就像从后上方向下看到的一个屈腿盘坐并向前俯伏投影的人形。两足的拇趾相当于人体头颅部位，其中有大脑、小脑、脑垂体，五官则分布在其余的足趾上。拇趾根部相当是人体颈项部，双侧足弓在一起，相当于脊椎部分，从前向后依次为颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。足底（去趾）前部相当于胸腔，内有肺、心脏，足底中部相当于上腹部，内有肝、胆、脾、胃、胰、肾等脏器，足底后部相当于下腹部，内有大肠、小肠、膀胱、生死器官等。双足的外侧，自前向后则是肩、肘、膝的对应区。故对足部对应区的刺激，可以使相关脏腑得到调整，既可起到保健作用，又可达到治疗效果。
　　四、反射学说原理
　　足部反射区是足部神经聚集点。因此，当器官或某部位发生病变时，其相应的反射区亦产生变化，同理，反射区发生病变时，亦会影响相关器官的功能。当按摩足部反射区时，可引起皮肤上大量的神经末梢兴奋并传递至神经中枢，同时阻断其它病理冲动传入神经中枢，将病理的恶性循环变成良性循环，从而起到保健治病的作用。另外，对足部的良性刺激，通过神经反射活动，启动机体内部的调节机制，可增进各组织器官的功能，从而起到防病治病的作用。
　　五、足疗与内源药物相关原理
　　国内外有关医学科研资料证明，气功、针灸等方法可以使人体经气通过运动调节，渐渐有序化，在人体进进入高水平平衡状态时，身体内部就会产生某些特殊性能的“物质”，如红外辐射、微粒、磁以及多种“内源性药物因子”。这些“物质”是对人体祛病强身最有效、最有益的东西。人得病后，常对症下药进行治疗，这些天然或人工合成的药物属于“外源性”的。医学证明外源性的药物既有治疗作用，又有副作用，对人体有益又有害，还有些药物行期使用可形成“药源性疾病”。而通过按摩等方法产生的“内源性药物因子”是高分子形式，有益无害。
　　六、医学专家陈茂松先生对足部按摩前后的男女血流平均速度作了测量，所得结果如下：女性血流平均速度在足部按摩前为12.5cm/秒,足部按摩15分钟后为29cm/秒；女性血流平均速度在足部按摩前为14cm/秒,足部按摩15分钟后为22cm/秒。
　　众佳螺旋健康健美器在进行足部保健按摩时，不吃药，不打针，而是通过其产生的高频振动气流促进全身的血液循环，将体内代谢沉积物揉碎驱散，使循环畅通，再通过血液循环，将这些废料带到肾脏，经排泄器官排出体外。同时，促进体内形成更多的高分子形式的“内源性药物”，使人体达到祛病强身最有效、最有益的东西。

足部反射区按摩——————————        

    如果一个人出现身体不适，面色苍白，睡眠不佳，浑身乏力等症状时，自然想到看医生，吃了很多药后，治疗效果并无明显的提高，此时，我建议你去做做足部反射区按摩，只要你明了足部反射区按摩的个种好处，并坚持经常去按摩，其疾病就会在无形中消失的。

足部反射区的治病原理

    各个部的器官，都能在脚底找到一个固定的反射区（在左右脚底把各反射区的器官画出来，恰巧是一个缩小的人形，如此图）按摩反射区，刺激该器官、能促进血液循环，将体内的杂质藉尿液排出体外，达到健康、治病的效果。足部反射区按摩即可消除整日的疲劳又可强身疗病、日常保健、促进血液循环，增强免疫能力，清除器宫障碍，达到机能平衡，恢复青春健康的身体。

患者体会

    来我诊所治病的一位年轻女患者，属于有钱太太一族，整天沉湎于逛街，打麻将（有时通宵），日积月累，身体自然吃不消了，出现了头昏乏力、失眠，脾气暴躁等症状，来我诊所就医时，诉说吃了多种药，都无明显好转，针对该患者的症状，我们建议他坚持做足部反射区按摩，经过一段时间的治疗，人变得有精神头了，漂亮了，性格温和了，尝到足部反射区按摩的甜头后，她经常带领其它姐妹们前来做足部反射击区按摩，坚持已有两年有余。