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关闭窗口 动作三：屈膝；同时，上体左转，右臂内收，含胸；左手沿脊柱尽量上推；目视右脚跟，动作稍停(图47、图47背)。
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| “健身气功·易筋经”动作二、三说明 |
| 作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数 更新时间：2010-11-12 23:52:09 文章录入：huangyf81 责任编辑：huangyf81 |
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动作三：屈膝；同时，上体左转，右臂内收，含胸；左手沿脊柱尽量上推；目视右脚跟，动作稍停(图47、图47背)。
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