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关闭窗口 ②呼吸为鼻吸鼻呼，缓、细、匀、静、绵、深、长。
③意念先意头部，然后意念脸面十分光滑，痤疮已经消失。反复默念10～l 5分钟。
④每日早、午、晚各练1次，每次练10～15分钟。如痤疮不严重，可于收功后干浴面36～100次。练功1月，痤疮状况可得到改善。
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| 痤疮的气功疗法 |
| 作者：佚名 文章来源：中医人收集整理 点击数 更新时间：2010-12-12 23:16:40 文章录入：huangyf81 责任编辑：huangyf81 |
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①姿势站、坐、卧均可，双眼微闭，舌抵上腭，从头面、上肢、胸、背、腰、腹、大小腿、足部全放松。 ②呼吸为鼻吸鼻呼，缓、细、匀、静、绵、深、长。 ③意念先意头部，然后意念脸面十分光滑，痤疮已经消失。反复默念10～l 5分钟。 ④每日早、午、晚各练1次，每次练10～15分钟。如痤疮不严重，可于收功后干浴面36～100次。练功1月，痤疮状况可得到改善。 |
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