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关闭窗口 入静程度取决于功夫的深浅，入静境况也往往随气功的进展而步步深入。初步入静多表现为心平气和，情绪安定，精神集中，杂念减少，意守内容相对稳定，对外界刺激反应也有所减弱。进一步锻炼，思绪更加净化，主观上仅有一丝息相，绵绵密密，心息相依，心神宁静，意念专一。入静再进一步发展，就达到了高度入静状态。
这时自觉恬静虚无，静若止水，或觉轻飘飘如腾云驾雾，游荡荡如缕缕青烟，其美感可以体会，而难以形容。但出现这种高度入静的机会不多，一旦出现，应抓紧时机练功，这种状态要靠长期的锻炼去逐步达到，不可强行追求。达到高度入静后，也要顺其自然，不要过分留恋，以免造成胡思乱想的弊病。
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