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慢性肝炎的自我推拿 |
作者:佚名 文章来源:北方网 点击数 更新时间:2006-10-7 11:32:30 文章录入:admin 责任编辑:admin |
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1、肝肿大、疼痛推拿法 ①按压足三里穴:以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动,由轻渐重,连续均匀地用力按压。此法能舒肝理气,通经止痛,强身定神。
2、低烧推拿法 ①捏大椎穴:坐位,头略前倾,拇指和食指相对用力,捏起大椎穴处皮肤,作间断捏揉动作。此法能疏通经络、祛风散寒,扶正祛邪。 ②掐内、外关穴:以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位,用力均匀,持续5分钟,使局部有酸重感,有时可向指端放射。此法能通经脉,调血气,气调则低烧止。 |
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