中药泡脚效果差。中医中药疗法在疗程方面是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。

　　中药可以翻煲几次。不少人会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了。

　　泡脚时间越长越好。中药泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。

　　泡脚水越烫越好。40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。（李训刚）