宝宝焦躁不安怎么办？孩子容易焦躁不安，晚上睡不着、白天没有精神，多半是精气不足的表现。中医认为，天门穴是元气出入的门户，“开天门”有助于人体吸收天地之间的灵气，以此来滋补精气。所以，“开天门”可以帮助孩子安神镇惊。

天门穴又名攒竹穴，位于额头正中线上，经常按摩这里有助于疏肝理气，可促进血液循环，缓解眼部和头面部疲劳。关于具体操作方法，医学典籍中这样记载：“从眉心向额上推二十四数，谓之开天门。”也就是用双手拇指由两眉头之间交替向上直推到额上发际处，动作由轻到重，每次推30-50次，以额头皮肤微微发红为度。

在推拿过程中，孩子会感觉特别舒服，推一会儿，孩子就会安静下来甚至进入梦乡，这说明孩子的精气神儿正在逐渐找回来，身心也逐渐放松下来，不再焦躁不安了。父母可以选择在孩子临睡时边讲故事边做推拿，让孩子在一个愉悦、舒心的状态下入睡，孩子的身体也会越来越健康。

临床观察和研究发现，推拿天门穴对治疗外感发热、头痛、精神萎靡等症很有效果。而且，“开天门”并不是幼儿专用，成人推拿此穴时也会感觉轻松、舒服，还能使头面部气血通畅，大脑血液循环加快，对脑力劳动者来说是非常可行的保健妙法。