5·4  挤压类手法

用指、掌或肢体其他部分按压或对称性挤压体表，称挤压类手法。本类手法包括按、点、捏、拿、捻和踩跷等法。

5·4·6  踩跷法

用单足或双足踩踏一定部位，称踩跷法。

【动作要领】

患者俯卧，在胸部和大腿部各垫3～4个枕头，使腰部腾空。医者双手扶住预先设置好的横木上，以控制自身体重和踩踏时的力量，同时用脚踩踏患者腰部并作适当的弹跳动作，弹跳时足尖不要离开腰部（图5-16）。根据患者体质，可逐渐加重踩踏力量和弹跳幅度，同时嘱患者随着弹跳的起落，配合呼吸，跳起时患者吸气，踩踏时患者呼气，切忌屏气。踩踏速度要均匀而有节奏。

【临床应用】

临床常用于腰椎间盘突出症的治疗。本法刺激童大，应用时必须谨慎，对体质虚弱者或脊椎骨质有病变者均不可使用本法。