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关闭窗口 【原料】 山药30克，大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。
【制作】 将粳米、山药、大枣(去核)洗净，放入砂锅，加水适量，煮烂成粥，再加入冰糖，搅拌均匀即可。
【用法】 可供早点或晚餐服食。
【疗效】 补气血，健脾胃，抗衰老。适用于老年人胃虚食少。脾虚便溏，气血不足，营养不良，病后体虚，羸瘦衰弱。
【注意事项】 痰湿较重的肥胖中老年人忌食。
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| 山药大枣粥补气血健脾胃 |
| 作者：佚名 文章来源：中医人收集整理 点击数 更新时间：2010-6-22 15:12:00 文章录入：huangyf81 责任编辑：huangyf81 |
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| 【来源】 民间方 【原料】 山药30克，大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。 【制作】 将粳米、山药、大枣(去核)洗净，放入砂锅，加水适量，煮烂成粥，再加入冰糖，搅拌均匀即可。 【用法】 可供早点或晚餐服食。 【疗效】 补气血，健脾胃，抗衰老。适用于老年人胃虚食少。脾虚便溏，气血不足，营养不良，病后体虚，羸瘦衰弱。 【注意事项】 痰湿较重的肥胖中老年人忌食。 |
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