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枸杞普洱茶助熬夜球迷温补护眼 |
作者:徐翔 文章来源:41 健康时报 点击数 更新时间:2010-7-11 13:10:34 文章录入:huangyf81 责任编辑:huangyf81 |
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世界杯热潮一再升温,热情的球迷在熬夜看球中痛并快乐着,眼睛、身体都受考验。而球迷周阳看世界杯有自己的法宝:“眼药水、咖啡加冰啤酒。眼药水针对眼疲劳,咖啡提神,冰啤酒营造气氛。” 跟他抱同样想法的人还真不少。北京三九朝阳药店的售货员说,最近来买眼药水的年轻人增多,且点名要“抗疲劳”的。 北京同仁医院眼科中心中医眼科主任邱礼新提醒,目前市面上并没有真正抗眼疲劳的眼药水,熬夜又护眼,还得靠温补。 邱礼新介绍说,中医不赞同熬夜看球,因为晚上11点之后正是培养人体阳气的关键期,这段时间不休息对身体造成的损害白天很难补救。但要实在是看球热情无法遏制,可以试试温补护目——看球时泡上一壶温补茶。 选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶,加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少量而温热地喝,养阴补阳又安抚脾胃,再配合休息,身体根底健康了,眼睛自然也就健康了。 他还强调,眼药水中含有少量防腐剂或激素,使用不当容易引发其他眼部疾病,使用时要遵医嘱。 |
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