选一只色青绿、大而肉厚的新鲜橄榄(约30克)，与淡竹叶15克，红糖10克，加水500毫升，煮沸3分钟后稍置，徐徐温饮，分4次1日服完。

　　橄榄功效清肺、利咽、生津、解毒，治咽喉肿痛、烦渴；淡竹叶清心火、除烦热，治热病口渴、心烦、口糜舌疮、牙龈肿痛；红糖健脾暖胃、活血散寒。本方适用于慢性咽炎患者。海声