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喝茶加点黄芪防感冒 |
作者:陈锦屏/文 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2010-11-12 23:55:04 文章录入:huangyf81 责任编辑:huangyf81 |
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有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,此时用黄芪来固表,能在一定程度上预防感冒。 黄芪的主要药理作用是“益气固表”,凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”,如平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”的一种表现。有这些症状的人,在冬季吃些黄芪有益处。 吃黄芪的时候,再配些枸杞效果更好。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把)才能见效。 服用黄芪,应在医生的指导下,针对个人体质不同适量服用。黄芪的吃法很多: 1.每天用黄芪30克左右,水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。 2.取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或煮粥,做成黄芪饭、黄芪粥,晚餐时吃能起到养胃作用。 3.还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪增加滋补作用,否则会导致腹胀和食欲减退。 出现咳嗽痰多,食积胸闷,感冒发热,阴虚内热,热毒疮疡等症状时均不宜使用黄芪,否则会起反作用。 |
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