打印本文 关闭窗口 |
杏仁珠贝茶饮润肺缓久咳 |
作者:俞一文 文章来源:中国中医药报 点击数 更新时间:2011-3-18 14:35:55 文章录入:huangyf81 责任编辑:huangyf81 |
|
感冒除了初期发烧、喉咙发炎等状况,后续的咳嗽也让人困扰,久咳者可依痰量多寡、颜色等症状,喝中药茶饮调理,如痰多色白的寒湿咳,以杏仁粉、款冬花等润肺散寒,而痰多、颜色黄的热咳,则用桑白皮、珠贝等清热化痰,另可按摩穴位,纾缓咳嗽、胸闷等不适。 以下茶饮做法皆为药材加水1500毫升,泡30分钟后,以大火煮开转小火再煮30分钟,再过滤药渣饮用,于当天喝完,饮用次数不限。便秘者可加蜂蜜,易腹胀、腹泻者可用红糖调味。 杏仁散寒茶 功效:薏仁补肺健脾、袪风排湿,陈皮理气健脾、化痰,杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳。 适用症状:痰量多且颜色白、质地偏稀的寒湿咳。 贝母清热饮 功效:桑白皮清肺热、止咳平喘,贝母润心肺、化痰,地骨皮退热凉血、缓咳嗽,百部可润肺、镇咳。 适用症状:痰量多,颜色较黄、质地微稠的热咳。 党参补气茶 功效:党参益气、治肺虚咳嗽,茯苓健脾、利水化痰,白术补气血、改善疲劳,紫菀温肺补虚、止咳痰。 适用症状:疲倦无力、声音低微、呼吸气短、痰色白且质地稀的气虚咳。 珠贝润肺饮 功效:麦冬可清热养阴、治口干以及喉咙肿痛,沙参清肺、除虚热,珠贝润肺、缓咳嗽痰血,款冬花平喘止咳。 适用症状:干咳无痰或痰量少、质地微稠不易咳出甚至有血丝的干咳。 附:穴道按摩 采用穴道按摩可以缓解咳嗽症状,以下皆用拇指或食指指腹按压,每按5秒休息1秒,每次可按1~2分钟,每日按压次数不限。 天突穴 位于颈部,两锁骨中间凹陷处。 作用:止咳平喘、纾缓胸闷、胸痛及痰多、气不顺等症状。 太渊穴 位于手腕横纹上,拇指根部即是。 作用:清热增抵抗力、化痰止咳,改善喉痛、痰多咳血等症状。 膻中穴 两乳头连线的正中处。 作用:可补气行气,调理气虚胸闷、胸痛,止咳、缓气喘。 尺泽穴 位于肘横纹中,肱二头肌桡侧凹陷处。 作用:清热润肺、降气定喘,缓解咳嗽及喉咙热痛、胸闷等不适。 咳嗽时应多喝温开水,寒湿咳及气虚咳勿吃生菜沙拉或冷饮,以免寒气入肺,火热咳及干燥咳避免吃油炸、辛辣等易燥热、上火的食物,防止症状加剧。(俞一文) |
打印本文 关闭窗口 |