打印本文 打印本文  关闭窗口 关闭窗口  
枇杷粥健脾化痰助减肥
作者:佚名  文章来源:家庭医生在线  点击数  更新时间:2011-10-11 15:01:55  文章录入:huangyf81  责任编辑:huangyf81

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素b1和维生素c,是很有效的减肥果品。

  中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷具备了这些功效,故为很好的减肥果品。枇杷的吃法可以是枇杷膏或是枇杷粥。枇杷膏制法:将 冰糖入沸水中煮熬至化,加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。枇杷粥制法:以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即 成。

打印本文 打印本文  关闭窗口 关闭窗口