舌苔薄少

    舌苔由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成，其变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。而舌苔薄少主要原因是津液不足、气阴不足、阴液不足，如果是小孩，常见为营养不足所导致。这类人当以补阴为主，适宜用生地黄、麦冬、天冬、百合等，还有包括沙参麦冬汤、养胃汤也比较适合。

    舌苔厚腻

    可分为白腻、黄腻。白腻多为寒湿所致，可食用温胃健脾、散寒化湿的食物，可用党参、干姜可以起到温阳化湿的作用；黄腻为脾胃湿热所致，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，彭主任认为可选用清热利湿的药物，比如薏米、白术、黄连、黄芪等。舌头两侧呈淡紫色，则可能是血淤体质，适宜用活血化淤的药物，如三七、党参、川芎、红花等。

    相关资料

    健康的舌头是这样的

    舌质色泽淡红鲜明，柔软荣润，大小适中，运动灵活自如。舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，颗粒分布均匀，干湿适中，不滑不燥。两者可简称为淡红舌、薄白苔。

    提醒

    网上很多舌象传说不要盲目对号入座

    舌头对人体健康状况的变化比较敏感，但是不能准确地表明疾病的位置所在，况且身体状况也会不断地变化，舌象也在随之变化。为此，中医师除了看舌头以外，还得依靠“望闻问切”的其他步骤来判断病情。

    如今网络上有各种不同的说法，不能简单地将自己与某些疾病对号入座，陷入盲目自我诊断误区，从而增加心理压力，延误就诊时机。“中医是辨证论治，同样的病，在不同人身上表象不一定相同，治疗方法也会不同。”

    彭主任举了一个例子，三位胃镜同为“胃窦萎缩性胃炎”患者，就有不同的舌象。其中一个舌苔薄白、舌质淡紫、舌尖淤点，诊断为脾胃虚寒；第二个舌苔黄厚、舌根部灰黑、舌边尖暗红色，诊断为胃中痰热夹淤；第三个舌苔薄白微黄、舌中舌前部苔剥、舌红少津，诊断为胃阴不足。

    所以彭主任提醒大家，观舌象仅为平时了解自己身体状况的参考，即使积累了一定的医学常识，也不要把自己当医生，如果发现身体不对劲，一定要上医院检查。

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