脱发的诱因

    精神因素  精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。

    饮食因素  动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。

    洗涤不当  对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。

    其他原因  脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。

    脱发验方——黑芝麻丸

    中医认为，“肾主骨，生髓，其华在发”，头发的光泽、密度、颜色都反映出肾气的盛衰。肾气虚弱，则头发焦黄，稀疏，脱落。治疗当以补肾为主，兼补气血。肾气充足，毛发自旺。余自拟验方一首，名曰黑芝麻丸，用于临床，多有良效。

    方药：黑芝麻150克，女贞子、旱莲草、制首乌、侧柏叶、枸杞、山萸肉、生地黄、熟地黄、黄精、当归、鸡血藤、川芎、紫河车、龟甲胶、鹿角胶、阿胶、五味子、桑椹子、山药、桑寄生、黄芪各50克。

    用法：共研细粉，炼蜜为丸，10克重，每日服3次，每次服1丸。一般1个月为1疗程，大约需要3~5个疗程。

    体会：方中重用黑芝麻补肝肾，益精血；加入紫河车、龟板胶、鹿角胶、阿胶等血肉有情之品和黄芪、当归（当归补血汤），滋补气血之力更胜；加入女贞子、旱莲草（二至丸）、首乌、枸杞、山茱萸、熟地、五味子、桑葚子、山药、桑寄生等峻补肾气之药，药力骤增；加入鸡血藤、川芎，活血化瘀，以促使气血流通，防止补药之滋腻也。肾为先天之本，肾气足，气血旺，身康健，毛发长。本方重在治本，不仅可以促进毛发的生长，而且可以强身健体，益寿延年。

    治疗脱发，配合药物外洗，可提高疗效。脱发外洗方如下：

    荆芥、防风、薄荷、白芷、藁本、甘松、蔓荆子、地肤子、艾叶、苏叶各15克。煎水洗头，每日1次。

    此外，脱发患者在平时生活中应当注意以下几点：

    保持心情舒畅，精神愉悦  患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习中的压力。

    合理膳食 不要过多食用动物类食物，做到荤素搭配，营养丰富。

    控制洗头次数  一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。

    要有耐心  毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。用药持之以恒，才能获得满意的疗效。