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中医经络按摩消除黑斑的窍门

作者：佚名文章来源：本站原创点击数更新时间：2009-11-9 10:04:59 文章录入：huangyf81 责任编辑：huangyf81

4.指力劲道深入皮下5～6cm，停留7～8秒之后指力再慢慢放松

4.指力劲道深入皮下5～6cm，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。

左右两边都要按。

Ⅱ.按摩阳池穴

阳池穴（注②）是八脉交会穴之一，为三焦经原穴。左阳池属阳，是美容要穴，位于手腕背侧，尺骨和腕骨的关节部与手腕上横纹相交之处。

指压阳池穴，手指的劲道深入皮下2cm之后，再稍微上下揉按，感觉到强烈的酸、麻、胀、痛感。左右两边都要按。

Ⅲ.按摩内关穴