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手臂运动让胸部“挺”起来
作者:佚名  文章来源:新浪女性  点击数  更新时间:2010-12-6 9:49:47  文章录入:huangyf81  责任编辑:huangyf81


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双手合十,放在胸前的位置,前臂保持与地面平行

 

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