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这个动作能伸展躯干，按摩内脏，同时还能促进脂肪燃烧。
步骤1
夫妻双人减肥运动 甜蜜瘦身(图) 坐在床上，两人膝盖微曲，抬起双腿，脚掌贴合，两腿膝盖也要贴紧，两手在身后撑住，上身微微向后伸。
步骤2
夫妻双人减肥运动 甜蜜瘦身(图) 两腿向左右放倒，形成连续的晃动，但注意不要太用力，动作要轻。
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| 甜蜜瘦身：夫妻双人减肥运动 |
| 作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数 更新时间：2013-11-11 8:54:58 文章录入：huangyf81 责任编辑：huangyf81 |
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这个动作能伸展躯干，按摩内脏，同时还能促进脂肪燃烧。 步骤1
步骤2
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