在网络上，类似美容瘦身的偏方、怪方数不胜数，就连贴电话卡减肥这样听起来像是天方夜谭的秘方，都让MM们为之疯狂。到底哪些秘方是有用的呢？
 
　　美容

　　(南京市中医院皮肤科石红乔主任中医师)

　　招数一：网友“乐乐”推荐的“古代后妃美容秘法”很受欢迎。听名字就非同一般，第一则为“国色天香法”，用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，会让红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。

　　解读：这个方子比较适合于皮肤油腻感较强的，毛孔粗大型的年轻人，特别是一些长期长痤疮、痘痘的人群可以尝试使用这个方子。

　　招数二：“返老还童法”，用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。

　　解读：有一定的消炎作用，对小痤疮有一定的效果。

　　招数三：有一种所谓“蛋”斑法，听起来比较神奇。就是用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。

　　解读：对皮肤没有坏处，因为蛋白无刺激。对于脸部血液循环不太好的人，可以起到按摩的作用。特别敏感的皮肤用这种方法不太容易过敏。

　　流行篇：“白杨皮散”人气最旺

　　招数一：俗话说“一白遮三丑”，这剂据说出自医圣孙思邈之手的“白杨皮散”药方受众多MM的追捧。点击“百度搜索”，追问“白杨皮散”药方的信息蹦出一大串。一位MM焦急地问：“有用白杨皮做药方的吗，一般是鲜白杨皮还是干白杨皮?有什么用途，有没有副作用?”立刻有网友“奉”上秘方。原料：冬瓜子仁250克，桃花200克，白杨皮100克，蜂蜜适量;制法：将冬瓜子仁、桃花、白杨皮捣烂，研成粉末，调匀，加入蜂蜜搅拌均匀，做成如荔枝大小的丸子，即可食用;提示：冬瓜子最好烘干或炒熟，白杨皮烘干。有网友引用了《神农本草经》中的句子：“久服之，面如花色。”一传十十传百，女网友们纷纷称此丸子如能每日3次饭后食5丸，连服20日，即可祛斑增白。

　　解读：蜂蜜含有丰富的矿物质，尤其含较多维生素B、D、E等补中益气，丰肌泽肤。营养成分比较全面，多吃会有润肠通便的作用，可以增加排除毒素的量，对美容有一定功效。而冬瓜子具有排脓消肿之功效，桃花、白杨皮具有清热除湿之功效。女性服用的年龄范围比较广，年轻人中年人都能够用。

　　招数二：使用薏仁粉，加一小匙在大约1000毫升的水中，当饮用水喝。网络上的MM们极力推荐，认为这种方法不单对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，缺点是口感稍差，可是为了美丽还有什么不可以呢?

　　解读：这是利用薏仁具有利尿的效果，可以排毒并减少身体的浮肿，能让人的气色看起来比较好。

　　招数三：“三白汤”的口号是“让你白白嫩嫩”。勤劳的MM们从明代医学著作《医学入门》中挖出中医美容方。方子为白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服一段时间后，可以改变皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等问题。

　　解读：确实有健脾美白的功效。建议40-50岁左右的女性服用，且最好配活血药物，如当归，枸杞子等效果会更好。

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