第十二式:高探马 ①右脚跟进半步,身体重心逐渐后移至右腿上。右手变掌,两手心翻转向上,两肘微屈;同时身体微向右转,左脚跟渐渐离地。眼睛注视右手。
②上体微向左转,面向前方。右掌经右耳旁向前推出,手心向前,手指与眼同高;左手收至左侧腰前,手心向上;同时左脚微向前移,脚尖点地,成左虚步。眼睛注视右手。
要点:上体自然正直,双肩要下沉,右肘微下坠。跟步移换重心时,身体不要有起伏。
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