元素11 非药物治疗

用药如用兵。《孙子兵法》谋攻篇说：“是故百战百胜，非善之善也；不战而屈人之兵，善之善者也。故善用兵者，屈人之兵而非战也，拔人之城而非攻也，毁人之国而非久也，必以全争于天下，故兵不顿而利可全，此谋攻之法也。”关键词是“不战”和“全争”。其指导思想与“战而惨胜，治疗局部病灶”的方法不同。

《金匮要略》云：“若人能养慎，不令邪风干忤经络；适中经络，未流传脏腑，即医治之。四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞；更能无犯王法、禽兽灾伤，房室勿令竭乏，服食节其冷、热、苦、酸、辛、甘，不遗形体有衰，病则无由入其腠理。腠者，是三焦通会元真之处，为血气所注；理者，是皮肤脏腑之文理也。”善战者，无需用兵而战。善治者，亦无须用药。若人能养慎，病则无由入其腠理。以上是中医早就提出的并且具有临床实效的非药物治疗方法。必须加入到现代医学的治疗手段中去。

元素12 高科技与土办法并行

医学高科技的目的是提高保健和治疗的效益，但同时也导致高费用，容易造成不必要且无效益的检查和治疗，大量浪费医疗和社会资源，事倍功半。

明代名医张介宾《类经序》：“他山之石，可以攻玉；断流之水，可以鉴形；即壁影萤光，能资志士；竹头木屑，曾利兵家。”又有宋代张杲《医说》记载有道人詹志永用竹管、绳索治疗独脚筋挛缩不能伸者，不费一文的案例。其实，中医的这类临床实例太多了。

即使在赤脚医生“一根银针，一把草药”的年代，中国也是以最少的医疗经费最大限度地保证了世界上最多人口国家的人民健康和医疗。只有坚持发展中医才能取得这样的成就。

我国卫生部首席健康教育专家洪昭光教授说：“健康长寿不需要高科技。”这是实践出真知，与中医的防治原则和方法不谋而合。现代人“回归自然”、“返璞归真”、“绿色生活”的观念也为中医在全球的发展提供了合适的人文土壤，让传统方法与现代医学并行。

元素13 标准治疗与个体治疗相结合

清代名医叶天士说：“凡论病，先论体质，形色，脉象，此病乃外加于身也。”中医明确疾病和体质的关系，既治病也治身(病人)。而西医侧重单纯治病。西医是标准化的疾病诊断和治疗，中医是个体治疗，辨证论治。但治疗病人归根到底是个体治疗。

比如说治疗胃溃疡，标准化治疗是雷尼替丁(Zantac)或加抗生素。但落实到具体病人，有肝气郁结、脾胃湿热、脾肾阳虚等不同，因此标准化治疗往往副作用大，疗效差，容易复发，远期疗效和整体体质改善不如个体治疗。中医的个体辨证治疗体现了治病和治病人的差别，治好病只是回到亚健康，治好病人才是真正恢复健康。

元素14 有效治疗应该包括体质的改善

《黄帝内经》论述男女30岁左右“肾气平均”，“身体盛壮”，而老了之后就“肾气衰”、“天癸竭”、“齿发去”等。人类的健康和年龄与中医的肾气强弱存在抛物线样的相关现象，即小孩和老人多病，青壮年少病而且有病容易治愈。亦即是说，不管年龄大小，肾气强体质好者少病，有病也容易治疗。所以病人的体质是治病疗效的关键因素。

西医忽视体质的重要性，缺乏调理和增强体质的治疗方法。治病与治体相较，治体更重要。治病同时改善体质是中医在治病时把两者融为一体的特点和优势，现代医学应该重视在治病的同时治疗体质，致使少发病和治疗以后不易复发，才能符合现代人对健康长寿的较高要求。

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