别再被碧生源洗脑了
医学上没有“宿便”这个概念 “排毒”更没有依据
“宿便”并不是一个医学上的概念，医学上只有“便秘”。
但在碧生源官网上“肠胃小知识”栏目中，却写到——“（宿便）最多可积存高达6.5公斤左右”。
6公斤的大便在肠子中，会导致肠壁向大脑报告需要排便，除非是故意憋着，否则早就排泄出去了。即便是便秘患者，也只是排便时困难，不可能在体内积累大量粪便。
只要大便性状正常（大便成形且水分适中）、排便次数规律、没有不适的症状，每2到3天排便1次至每天排便2次都属正常，既不是腹泻也非便秘，不需要人为干预。乱用“排毒”产品，“毒”不能排出来，反而可能令健康受损。
常润茶喝多了更便秘
大黄、番泻叶、决明子、芦荟等都属于蒽醌类药物，能软化大便，并通过刺激大肠增加蠕动而排便，起效迅速，尤其适合于短期便秘的治疗。但如果长期服用，则会使肠壁神经感受细胞的应激性降低，肠壁神经细胞发生变性等改变，肠道甚至可能会变黑。在这种情况下，即使肠内有足够粪便，也不能产生正常蠕动和排便反射，可能会导致顽固性便秘，给治疗增加更多的困难。因此在临床上使用此类药物时一般不超过两周，而且对用量有严格的控制。
减肥不能靠腹泻 欲速则不达
长期服用泻药后，肠道蠕动会加速，加快将食物排出体外，导致肠道吸收营养水分的工作无法完成。因此体重肯定会下降，但这种下降是“面黄肌瘦”，和为了健康和美的初衷完全不搭界。
实际上，一个人的胖瘦主要由3个因素决定：遗传、饮食和运动，此外还有情绪、环境和睡眠等，但都没有前三个那么重要，特别是遗传因素。直至目前，“少吃多运动”还是减肥的不二法门。
花很多钱，连续90天喝一种成本极低的泻药，怎么想都不是减肥的正当途径。
近年来，有关番泻叶不良反应的报道已经屡屡出现，长期滥用这类药物将导致严重后果也已经成为医学界共识，而碧生源公司却一再宣称“男女老少均可饮用、无毒副作用、可长期服用”。此外，其进而准备进入非处方药市场，实在令人叹为观止。
