儿童鼻炎的日常护理

　　儿童鼻炎患者的特征

　　1. 抵抗力弱  儿童抵抗力比较弱，对外界环境变化适应能力比较差，很容易患上鼻炎、上呼吸道感染、感冒、发烧等这些疾病。

　　2. 鼻腔结构  儿童鼻腔和鼻道比较狭窄，鼻窦没有发育完全，鼻窦黏膜比较嫩弱，一旦被一些细菌感染，会导致鼻粘膜出现明显肿胀、鼻内分泌物较多，很容易导致鼻道阻塞。

　　3. 鼻腔异物、鼻外伤  儿童本身在吃饭的时候难以集中精力，很容易发生鼻腔异物和鼻外伤，这样鼻子也比较容易被感染。

　　4. 过敏体质  本身过敏体质的儿童很容易患上过敏性鼻炎、鼻窦炎、哮喘等疾病。

　　5. 日常习惯  有些儿童本身会养成不良好的生活习惯，如经常使用手指抠鼻子，鼻涕刺激鼻前庭皮肤容易诱发鼻前庭炎。此外，儿童要是在不干净的水中进行游泳或者跳水等，也比较容易患上鼻炎或者鼻窦炎。

　　儿童鼻炎的日常护理措施

　　很多儿童患上鼻炎的原因，主要是鼻腔受到病毒、病菌感染，或者受到外物刺激所导致的，多发于3岁～13岁的儿童。鼻炎和感冒的症状相似，都会出现闭塞、咽喉痛、头痛、打喷嚏等症状，部分儿童嗅觉还会出现问题。很多家长以为这些症状是感冒，没有往鼻炎方面去想，很容易导致症状加重。下面是鼻炎儿童的日常护理措施。

　　1. 养成良好生活习惯  当儿童患上鼻炎之后，鼻粘膜本身比较薄和脆，毛细血管容易出现破损和出血的情况。为防范这种情况，需要帮助自家儿童养成良好的生活习惯，不要轻易抠鼻子和搓鼻子，并且建议对鼻腔进行冲洗治疗，及时带孩子到正规医院开药，按照医嘱进行上药。

　　2. 用盐水冲洗鼻子  家长可以在100毫升瓶子当中放置两勺食盐，再使用开水进行稀释，使用干净卫生的棉签沾上生理盐水冲洗鼻子，该操作一般来讲没有任何副作用。

　　3. 缓解鼻塞或者流鼻涕  鼻塞会影响儿童的睡眠质量。在睡觉的时候，可将儿童头部垫高，这样可以避免儿童在熟睡过程中倒流呛咳。还可以使用湿热的毛巾，放在儿童的鼻子上，对鼻子进行热敷，起到通畅鼻腔的作用。

　　4. 做好基础防护  儿童本身的免疫系统不够健全，很容易对环境、空气中的刺激产生比较明显的反应；太冷或者太热的温度，也会让儿童出现流鼻涕这一症状，很容易就患上季节性鼻炎。在季节更换的时候，尽量少带儿童出去，在外出的时候可以佩戴上口罩。

　　5. 多带儿童进行锻炼  对于儿童来讲，通过适当的运动可以提高自身身体素质，改善血液循环，带动鼻腔内的血流速度加快，较好地改善鼻腔中血液淤滞的现象。

　　6. 注意饮食  对于本身患有鼻炎的儿童，尽量不要给予刺激性比较强的食物，例如辣椒、胡椒等食物。可多让儿童吃新鲜蔬菜和水果，绿叶蔬菜对儿童来讲可补充所需要的维生素和矿物质，如芹菜和菠菜等绿叶蔬菜，可以让鼻腔黏膜保持湿润，缓解鼻炎所带来的症状。

　　7. 防止接触过敏原  过敏性鼻炎也属于鼻炎的一种，儿童患上过敏性鼻炎的概率也比较高，对于患上过敏性鼻炎的儿童一定要远离过敏原，如花粉、空气当中的灰尘等。家长需要将儿童居住的地方打扫整洁，对床单被褥定时进行清洗和晾晒，在室内还要放置一台加湿器，这样可以避免鼻炎变得更加严重或者反复发作。

　　8. 不要让儿童抠鼻子  有些儿童会情不自禁地抠鼻子，有的时候会让鼻腔黏膜水肿，让儿童已有的鼻腔症状更加严重，这个时候家长一定要做好监督和提醒。