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舌头——吐露你的健康密码

  • 文章导读:

        常见病症一:“气虚湿毒”
     
        人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚,它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。尤其是到了夏季,天气比较炎热,气候高温高湿,体内热过度十分容易产生湿毒。
     
        舌像表现:
     
        舌头肿大,软弱无力,舌边有牙齿压出来的齿印,整个舌头的舌质淡白欠缺红润,舌苔腻白,严重一些的还会变黄,苔质厚实,附着在整个舌面。
     
        调理方法:
     
        一、五指毛桃煲鸡。味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。
     
        二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋润皮肤,可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。
     
        三、山药薏仁茶。以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。
     
        常见病症二:“阴虚”
     
        阴虚,是指机体的精、血、津液等的阴液不足。因精血和津液都属阴,所以称“阴虚”,多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。
     
        广东省中医院治未病中心陈润东博士表示,由于阴虚不能制火,火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。
     
        舌像表现:
     
        舌色较红,舌质嫩,舌面光滑缺少津液,也没有舌苔或者少苔,看上去比较干燥。不论何种疾病,凡见到这种舌象,都表明机体内有阴液消亡的征象,津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴,舌光而色淡为气阴两伤。
     
        调理方法:
     
        一、百合麦冬汤。百合润肺降气,麦冬滋阴养胃,两药均可滋燥敛火。
     
        二、甲鱼石斛汤。石斛和甲鱼都是补阴虚的,两者煲汤能去阴火补阴虚。
     
        常见病症三:“气滞血淤肝火旺”
     
        有淤血的人,体内血液流动较缓慢,在某些局部甚至可出现血流完全停滞,在上了年纪的人中多见。
     
        而在青年女性中,这种体质也非常常见,她们大多有月经不调、月经色深,常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。除此之外,心情忧郁也有可能导致血淤。

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