国庆旅游晕车怎么办

　　国庆中秋八天的长假不少人会选择外出旅游，而汽车是最为普遍的交通工具，晕车一族这时候就犯难了，眩晕、呕吐、心慌……南京市60多岁的白老爷子因为晕车几乎二三十年没有坐过汽车了，家住江宁，老母亲住在六合，每隔一个星期都要去六合，白老爷子要么步行、要么骑自行车去看老母亲，很是辛苦。前些日子，白老爷子因为腰腿疼到南京市中医院治疗，无意间把晕车也给治好了。

　　据南京市中医院针灸科陈朝明主任中医师介绍，百姓常说的晕车一般包括乘坐汽车、轮船、飞机，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。中医称为髓海失聪、督脉空虚，与脑部发育有关，多发生于小孩，因为小孩形气未充，等脑部发育正常后一般会自然愈合，成年人一般可能由于休息不充分，食物吃的过多，长时间坐车会有呕吐的现象，像白老先生如此严重的还不多见，主要也和他长期不接触这些快速运动工具、适应能力差有关。治疗上主要通过针灸疏通督脉穴位，调节平衡感。

　　据该院脑病科王敬卿副主任中医师介绍，一般儿童容易晕车，除了乘坐交通工具经历少，不能很好适应外，有的还和掌控平衡的前庭系统发育尚不完全有关。而成人晕车原因就有很多种，除了家族遗传，体质较弱，不能适应速度快，以及长期不锻炼等因素有关，当然睡眠不足、紧张、坐车低头看书灯都会引起晕车症状，专家特别提醒市民眩晕还要警惕是否患有耳石症。

　　很多晕车的人会通过贴鲜生姜、闻橘子皮、涂风油精、掐内穴关来缓解，陈朝明说，其实这些方法一定程度上可以醒脑、止吐，暂时缓解晕车症状，但是治标不治本，特别是涂抹风油精由于刺激性比较强，可能会加剧晕车症状。（钱文娟）