肉桂降糖有用吗？

    蜂胶、西洋参、苦瓜、鱼油、芦荟……越来越多的东西被证实有降糖作用，患有糖尿病多年的李老太最近听病友说中药肉桂也有一定的降血糖、降血脂的功效，很想买点来尝试一下，可又有点担心会有副作用，一直犹豫不决。

    肉桂又名玉桂、牡桂、玉树、中国桂皮，味辛甘，性热，有温补肾阳、温中逐寒等功效，可用于治疗命门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、腰膝冷痛等症，又因其树皮芳香，因此还可用作香料，是常用的调料之一。

    研究发现，肉桂不仅具有上述功效，还可以增加胰岛素的分泌，并清除血中的胆固醇，有助于降血糖、降血脂，特别是能降低餐后血糖。同时还有实验证明，每天食用1-6克肉桂粉的糖尿病患者，6周后比对照组的血糖要低20%左右。

    虽然已经证实肉桂有一定的降血糖作用，但是目前还不能作为临床降糖药物使用，仅能作为一个辅助治疗手段，是否使用肉桂，还需要医生结合患者体质全面考虑，尝试用于2型糖尿病患者的临床干预，且每天摄入量不宜超过4克。

    食用过程中，患者应密切监测血糖，如果发生低血糖，要减少肉桂的用量，而不要随意减少降糖药物量，并且要定期检查肝肾功能。需要注意的是，中医认为肉桂辛甘大热，易伤阴助火，不适于有咽干、面红目赤、便秘、舌红苔黄等症状的糖尿病患者，痰热咳嗽、风热感冒、有出血倾向者及孕妇也不宜食用。